Наша галарея
Програма "Основи бодібілдінгу" (тривалість 3 місяці) розрахована на новачків і фокусується на опануванні правильної техніки базових вправ, розумінні принципів тренувань та основ спортивного харчування. "Інтенсивний набір маси" (4 місяці) призначена для тих, хто вже має базові навички і прагне максимально ефективно наростити м'язову масу з використанням просунутих технік тренувань та спеціалізованого харчування.
Основу освітньої системи "Caxihre" складають комплексні навчальні програми різного рівня складності, розроблені з урахуванням сучасних наукових досліджень у сфері спортивної фізіології та практичного досвіду наших тренерів. Кожна програма включає структуровані теоретичні заняття та практичні тренування під наглядом професіоналів.
Про нас
Тримісячна програма для тих, хто робить перші кроки у світі бодібілдінгу або хоче структурувати наявні знання. Курс включає 12 теоретичних занять, на яких ви вивчите анатомію м'язів, принципи тренувань, основи харчування та відновлення.
Чотиримісячна програма для тих, хто вже має базові навички тренувань і прагне максимально ефективно наростити м'язову масу. Курс включає 8 теоретичних занять з глибоким вивченням фізіології м'язового росту, гормональної оптимізації, нутриціології та періодизації тренувань.
Шестимісячна програма індивідуального супроводу для тих, хто готується до змагань з бодібілдінгу або ставить перед собою амбітні цілі трансформації тіла. Програма починається з детальної діагностики вашого фізичного стану, аналізу генетичного потенціалу та визначення оптимальної стратегії розвитку